功能性子宫出血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。功能性子宫出血严重危害着女性朋友的健康。那么我们要如何预防避免呢?下面，黄石东方妇产医院专家将为大家详细解答这个问题。>>>功能性子宫出血的原因?

　　怎样避免功能性子宫出血?

　　一：注意经期卫生

　　这一条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时往往会麻痹大意，可能会因麻痹大意而致月经紊乱。基于此点，在选择月经带时要求布料以柔软、易洗为重。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。

　　二：保持局部清洁

　　经期之内，每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。>>>点击本咨询可免去挂号费与排队，专家第一时间为您开诊

　　三：加强身体保健

　　功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致，因此日常生活中要注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力，以免长期下来影响到内分泌系统。

　　四：着重饮食进补

　　月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物，应多食用富含蛋白质、维生素的食品。

　　温馨提示：功能性子宫出血，很大程度上打破了子宫的工作规律，以致月经过多、血量异常等现象频繁出现。易给患者带来很多影响，因此，我们一定要引起重视，及时到医院做出相应的治疗，以免给自己带来更大的伤害。如有任何疑问，您可以直接点击在线医生咨询，我们会为您进行详细的解答。黄石东方妇产医院妇科特开设24小时值班医生热线：0714-6575555和在线专家网上挂号，就诊不排队，我们贴心，您更放心。