子宫腺肌症患者该如何调整?子宫腺肌症是比较常见的妇科疾病之一，一旦出现，会对女性朋友们的身体有持续性的影响，所以一定要在早期进行治疗，避免病情发展肆意破坏自身健康，影响自身正常的生活和工作。

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　　子宫腺肌症患者该如何调整?一般来说，患有子宫腺肌症患者早期可能不会很明显的知道，但是身体会有信号出现。子宫腺肌症的信号具体表现为：

　　1、月经改变：常见症状就是月经量多、经期过长。

　　2、痛经：初期痛经并不严重，随着病情的发展，痛经会一次比一次严重，痛经的时间也会不断延长。

　　3、不孕症：子宫腺肌症患者约有20%不孕。

　　子宫腺肌症患者该如何调整?

　　1、合理饮食：目前医学上认为子宫腺肌症和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

　　2、愉悦情绪：心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，这也是子宫腺肌症产生的重要原因。

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　　3、避孕：流产，剖腹产手术，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫腺肌症。所以，为了健康要做好避孕措施。

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