痛经着实让女性坐卧难安， 痛经来了怎么办，你是喝热水还是吃巧克力呢? 黄石东方妇产医院医生介绍说，很多女性在痛经的时候，往往会第一时间想到热水和甜食，但是事实上真有效果吗? 调查中我们发现它们的效用其实并不像大家想象的那么如意。下面东方妇产医院医生针对这一问题给大家做出详细解析。

　　误区一：热水是痛经的全能药

　　虽然从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法，对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过，痛经者除了寒凝外，还分为气滞、血淤、湿热等多种类型，因此，单纯用热疗并不一定起作用。

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　　医生指出，对于痛经应该采用各自对症的调理方法，尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人，热敷不仅不能解决问题，甚至有可能让痛经变本加厉。

　　误区二：巧克力是痛经良药

　　巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广，但妇科医生的意见是：这种说法没有科学依据，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

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　　医生建议，女性在生理期还是少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，禁止饮酒。泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛，不利于经血排出，易引起痛经。少吃盐，盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。

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